전체 글179 골다공증에 좋은 영양제 추천 흡수율 보니! 얼마전 친한 친구가 골다공증이라는 말을 듣게 되었는데요. 어느새 뼈 건강을 신경써야 할 나이가 되었음을 인식하게 되면서 한동안 많이 신경을 쓰게 되었어요. 특히나 갱년기로 인해서 너무 지치다보니 이런 이야기를 들었을 때 남일같지 않다는 생각을 했죠. 더 늦기전에 관리를 해야겠다 싶었고 사람들이 골다공증에 좋은 영양제 추천을 하고 있는 것들엔 어떤게 있는지 알아보게 되었어요. 그러다 마그네슘과 VITAD까지 같이 먹을 수 있는 포뉴 칼슘마그네슘비타민D를 알게 되었어요. 뼈에 칼슘이 좋다는 말은 전부터 많이 들었는데요. 실제로 뼈나 치아의 형성에 필수적이고 또 신경과 근육의 기능을 유지하는데도, 혈액이 정상적으로 응고되게 하는데도 꼭 필요하다고 하더군요. 마그네슘은 에너지를 사용하는데 필수적이라고 하더라고요.. 2022. 8. 8. 코엔자임 Q10효능 활성산소 제거 위해 최근 건강 관리를 위해서 괜찮은 영양제를 찾아보니 코큐텐 효능이 가장 눈에 보였어요. 피로가 자주 누적되는 사람이라면 꾸준히 먹어서 건강 챙길 수 있다고 하네요. 나이 들수록 우리 몸안에 쌓여가는 활성산소 제거를 한다고 하여 저 같은 사람에게 딱 좋겠다 싶은 생각이 먼저 들었어요. 잘 비교해봤더니 포뉴 코엔자임 Q10에서 제조한 것이 가장 괜찮아서 고민 없이 결제했어요. 조금 더 자세하게 코큐텐 효능을 설명하자면, 항산화에 도움, 높은 혈압 감소도 있어요. 항산화가 유해산소를 쫓아주는데 기능을 하고, 이게 가득 담겨있으니 당연히 만족감 높았어요. 게다가 혈압 관리도 도움이 되니 집안 내력 있는 저로서는 딱 필요한 부분을 챙길 수 있겠다 싶었어요. 저 같은 경우에도 원래 아버지, 어머니가 썩 좋으신편은 아.. 2022. 7. 29. 30대 남성선물 아르기닌 복용법 맞춰요 안녕하십니까. 오늘은 제가 평소 먹고 있는 아르기닌 제품에 대해서 리뷰를 해보려고 합니다. 포뉴 L-아르기닌 6000 마카 1000 이라는 제품인데요. 그렇게까지 오래 먹은 건 아닌데 도움이 좀 되는 것 같아서 좋은 정보 나눠보고자 글 한번 올려봅니다. 저도 그렇지만 보편적인 다른 사람들도 좋아할 만한 원료가 많이 들어가있다 보니 30대 남성 선물 찾으시는 분께도 도움이 될 거라고 생각합니다. 아르기닌이라는 영양분에 대해 어색한 분들도 계실 겁니다. 이건 필수 아미노산 중 하나로 흔히 말하는 정력제나 장어 등에 들어 있습니다. 아르기닌 권장량은 1일에 1000~3000mg 정도입니다. 필요한 경우 5000mg까지도 먹을 수 있다 합니다. 하지만 사람들이 실제로 이를 챙기는 경우는 거의 없습니다. 이 영양.. 2022. 7. 21. 면역력 저하 증상 관리했어요 원래 안 그랬는 조금 피곤하면 입안에 염증이 생겼어요. 심지어 많이 자는 것 같은데도 피로가 풀리지 않더라고요. 회사를 다닐 때보다 더 무리하지 않고 있다고 생각하는데 기력도 떨어지고 있었죠. 아직 젊다고 생각했고 나름 몸에 좋다는 음식들도 잘 챙겨 먹는데 부족한 게 뭔지 이해가 안 됐어요. 그런데 면역력 저하 증상에 해당되는 부분이였어요. 그런데 이런 증상을 완화시키려면 면역증진에 도움을 주는 건강식품을 챙겨보는 게 좋다고 하더라고요. 이전까지 영양제에 별 관심이 없을 만큼 건강했는데 나이가 들면 서서히 면역력 저하 증상이 나타난다고 해요. 저처럼 만성피로나 염증 재발, 감기 등에 시달리기도 하고 이 밖에 몸에 미열이 자주 난다거나 다크서클이 심해지고 설사나 배탈이 잦은 것도 증상 중 하나라고 하는 거.. 2022. 7. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 45 다음
