비오틴 부작용 없는 걸로 선택!

 

"비오틴 부작용 없는 걸로 선택!"

예전에는 안그랬는데 머리 감을때마다 머리가 왕창 빠지고 그러더라고요. 이게 두피가 약해지고, 모발의 힘이 없어서 생기는 증상이라고 하기에 나름대로 샴푸를 바꿔봤으나 크게 도움되진 않더라구요. 이러다가 30대인데도 머리카락이 왕창 빠지면 어쩌나 고민이 꽤나 많았는데요. 요즘 가장 큰 관심사라서 검색해봤더니 이런 증상에는 비오틴 효능이 도움 된다고 하더라구요. 영양제로 꼬박 먹어주면 두피의 힘을 기를수 있다고 해요.

 

 

시중에 보면 꽤나 많은 브랜드에서 비오틴을 판매하고 있길래 우선은 비오틴 부작용 없는 걸로 잘 비교해봐야겠다 싶었어요. 제가 워낙 속이 예민해서 성분 안좋은걸 먹으면 금새 탈이 나거든요. 이런 문제가 있으면 괜히 돈주고 구입해서 병을 얻은 셈이니 비오틴 함량과 함께 해가 되는 성분을 먼저 살펴봤어요. 기본적으로 제가 이걸 먹는 이유는 모발에 힘을 기르기 위해서니 가장 함량 높은걸로 선택해야게단 생각이 가장 먼저 들었거든요.

 

 

그래서 비교해본 후에 선택한건 포뉴 비오틴이에요. 여기에는 일일권장량의 30배를 섭취할수 있는 양의 들어있었어요. 이만하면 진짜 엄청나다라고 할 정도에요. 저도 처음에는 거의 비슷비슷하기에 함량은 다 똑같나 생각했는데, 잘 찾아보니 이렇게나 높은 함량 제품도 있었네요. 1일 1정만 먹어줘도 이렇게 풍족하게 챙길수 있다니 딱 마음에 들었어요.

 

 

저처럼 비오틴 부작용이 우려되고 속이 예민한 사람이라면 알아서 화학성분 없는걸로 골라줘야 해요. 이게 하나라도 안맞는게 들어있다면 먹다가 속쓰림을 느끼기도 하고, 장기적으로 몸에 문제를 느낄수가 있잖아요. 다행히도 포뉴는 무합성부형제로 만들었다고하니 걱정없이 먹을만 했어요. 일반적으로 영양제 제조할때 사용되는 성분이 1도 들어있지 않았으니까요. 이정도만 확인하고 골라도 오랜시간 꾸준히 비오틴 효과 챙길만한 제품을 만나게 되는데요. 이브랜드는 부원료 역시도 마음에 들었답니다. 모발에 도움 준다는 맥주효모도 들어있었거든요.

 

 

맥주효모 외에도 건강에 좋다는 애들만 엄선해서 부원료로 담아두다보니 혹여라도 먹고 건강에 문제 생기면 어쩌나와 같은 고민 할 필요 전혀 없었어요. 28가지 유기농 부원료라는 것까지 확인하니 든든하게 고르게 되더라구요. 아마 비오틴이라는게 생소한 분들 많을거에요. 저도 처음에는 이게 왜 필요한거지? 싶었는데요. 알고봤더니 비타민b군에 속하는 수용성 비타민에 해당한다고 해요. 이래서 지방, 단백질, 탄수화물 대사와 에너지 생성에 도움을 주는거죠. 이 영양분이 부족해지면 다양한 문제가 발생한다고하니 부족해지기 전에 미리미리 챙겨먹는게 답이랍니다. 가장 크게 두드러지는 문제가 저처럼 모발에 힘이 없어지고, 많이 빠지는 증상이에요.

 

 

저는 이미 이런걸 겪고 있다보니까 이대로 두면 안되겠다 싶어서 서둘러서 구매했네요. 이건 황을 함유한 비타민이라서 케라틴 파괴로 인해 머리카락 빠지는 증상에 좋다고해요. 

 

 

뭐가 되었든 그간 한번도 챙겨본 부분이 없어서 아주 좋더라구요. 그냥 꾸준히만 먹어주면 결핍되어 있던 내용 확실하게 챙기는 셈이 되니까요. 구입할때 봤더니 하버디 대학 연구에서도 이와 관련한 비오틴 효과를 확인했다고 해요. 이것만 봐도 믿고 먹을만한 요소가 확실했답니다.

 

 

배송 받고 보면 두달치의 영양제를 받아볼수 있어요. 패키지에는 이미 확인한 원료와 같은 것들이 잘 기재되어있으니 좋았어요. 먹는 방법도 1일1정이라고 바람직하게 적혀있어 기분좋게 개봉했네요. 어려운 부분이 전혀 없었으니까요.

 

 

열어보면 정제 역시도 전혀 크지 않다는걸 바로 볼수 있네요. 만약 사이즈가 컸다면 꾸준하게 먹기 힘든 부분이 있었을거에요. 목에 걸리기도 하고, 먹을때마다 부담스러워서 손이 잘 가지 않았겠다 싶은 생각이 드는데요.

 

 

이건 계속해서 먹고 싶을 정도의 크기라서 아침식사후에 1정씩 꼬박꼬박 먹어준답니다. 이게 함량이 높으니까 한정으로도 하루 필요량 이상으로 챙기게 되어서 든든하네요. 비오틴은 독성이나 유해영향이 없어도 장기간 과잉섭취해도 된다고 해요.

 

 

이런걸 보니 더 걱정없이 오랜시간 먹어도 되겠다는 생각이 드네요. 심지어 이미 해가 되는 성분 없는 걸로 고르다보니 다른 브랜드로 갈아타야겠다는 생각이 전혀 들지 않네요. 이걸 먹어주면 제가 걱정하는 탈모는 물론이고, 활려까지 관리할수 있을듯해요.

 

 

무엇보다도 중요한건 꾸준하게 하루도 거르지 않고 먹는거다 보니까 앞으로도 계속해서 챙겨줄 예정인데요. 혹여라도 속이 예민해서 함부로 영양제 구입하고 있지 못하는 분이라면 비오틴 부작용 우려 없이 아주 무난하게 먹을수 있으니 참고해서 드셔보셨으면 좋겠네요.

 

 

저 같은 사람도 문제없이 제대로 챙겨먹는 중이니까요. 벌써 2주가량 먹었는데, 정제가 작고, 속이 편해서 이런 점들이 아주 괜찮다라는 생각 들어요. 얼마 먹지 않아서 확실하게 달라졌다고 말하기는 어렵지만 확실한건 먹기 편하다는 부분이랍니다.

 

 

꾸준하게 먹기에 이만한 제품이 없어요. 비오틴 효능은 잠깐 챙겼다고 해서 몸안에 계속 오랜시간 유지되는게 아니니 이점 기억해서 건강관리해주시길 바라요.

 

 

저도 두달만 먹을까 하다가 꾸준히 먹어도 비오틴 부작용 걱정이 안돼서 앞으로 계속해서 비오틴 효능 챙겨볼 생각이랍니다. 이정도면 구입한 포뉴 비오틴 충분하게 리뷰했으니 여기까지 포스팅 마무리 하도록 할게요. 다들 간단하게 함량 높은 영양제 찾아 드셔보시길 바라요. 간편한게 최고예요!

 

 

비오틴 : 포뉴