뼈에 좋은 영양제 미리 챙겨요

 

요즘 들어서 부모님이 자꾸 관절
여기저기가 쑤시고 아프다고
하시는 말씀을 자주 하셨어요.

생각 해 보니까 이제 건강에 대해
생각을 해야 할 연세긴 하지만
그래도 그 전에 워낙 건강하셨고
팔팔하셨기 때문에 저 또한 따로
신경을 쓰지 않고 걱정을 하지
않았는데 직접적으로 중년을
넘어서게 되니까 조금씩 몸 여기저기

무리가 오시는 듯 했어요.

그래서 뼈에 좋은 영양제에 대해서
찾아보게 되었던 것 같아요.

 

 

솔직히 음식이나 그 외적으로도
자연스럽게 챙겨 먹으면 너무나도
좋겠지만 그렇게 하기가 현실적으로
힘들기도 하니까 저 같은 경우는
따로 간편하게 챙겨 먹을 수 있는
영양제를 통해서 간단하게 신경
쓸 수 있으면 좋겠다 싶었어요.

갱년기를 지나가고 계시기 때문에
더욱더 이러한 고민이 많으실텐데
그래서 자식된 도리로 나름대로
신경을 써서 적절한 선물을 준비
하게 되었어요.

 

 

전 포뉴 칼슘마그네슘비타민D라는
제품을 구매 해 주었는데요.
건강기능식품으로 다들 아시겠지만
딱 부모님에게 필요로 하는 것들로
구성이 되어 있더라고요.

뼈나 관절에 대해서 고민을 가지고
계신 분들이 많이 찾으시기도
하고 실제로 대한민국에서 많은
사람들이 70%이상이나 칼슘에
대해서는 제대로 보충하지 못하는
경우가 많다고 해요.

 

 

게다가 중년이 넘어가게 되면
자연스럽게 골밀도도 낮아지기도
하고 이러한 부분들에 대해서도
많이 약해지기 때문에 꾸준하게
챙겨주면 좋다고 해요.

부족해선 좋을 부분이 하나도 없기
때문에 평소에도 골다공증에 대한
위험이나 부작용에 대해서 방지
해 주기 위해서 신경 써서 관리
해 주는 것이 좋다고 해요.

 

 

요즘은 워낙 이렇게 뼈에 좋은 영양제같은
건강 기능 식품들이 잘 나오기도
하고 괜찮은 퀄리티로 준비가 되어
있으니까 음식에 대해 하나
하나 일일이 찾아보지 않아도
되니까 그 점이 편리하더라고요!

다들 아시겠지만 뼈, 치아와 같은
형성에 필요로 하고 신경이나 근육
기능을 유지하는데 큰 도움을
주기도 하고 사용이 되는 것 중에
하나가 바로 칼슘이에요.

 

 

그 외에 비타민D 같은 경우에는
칼슘이나 인이 흡수가 되는데 사용
되기도 하고 뼈 헝성이나 유지에
도움을 주기 때문에 필수적으로
먹어줘야 하는 기본적인 영양소에
포함이 되기도 해요.

마그네슘 또한 에너지를 이용하는데
쓰이기도 하고 신경, 근육 기능
유지에도 필요하다고 해요.

 

 

이러한 것들이니까 꾸준하게 먹어
주기만 하면 부모님이 가지고 계신
고민들을 해결 하는데 있어서
도움을 주지 않을까하는 기대감이
들 수 밖에 없었던 것 같아요.
실제로 이러한 것들을 중년이 지나
가게 되면 더욱더 증폭이 되기도
하고 칼슘이 부족하게 되면 당연히
골다공증과 같은 것들의 발생할
위험이 높아진다고 해요.

 

 

두 분다 취미로 가벼운 조깅이나
운동을 즐기고 계신데도 불구하고
아무래도 몸에 영양소가 부족하게
되니까 자연스럽게 이러한 고민이
생기지 않나 싶더라고요.

게다가 나이가 점점 들어가면서
자연스럽게 이러한 고민들이 더
생겨나게 되는 것 같았어요.
그런 부모님에게 안심을 하고 드리기
위해서는 단순히 필요한 것들로
구성이 되어있는가만 살펴볼 문제는
아니었던 것 같아요.

 

 

평소에도 뼈에 좋은 음식 같은 경우는
쉽게 구할 수 있는데 저 같은
경우는 조금이라도 더 좋은 퀄리티
그리고 믿을 수 있는 제품인지를
꼼꼼하게 체크 해 보았어요.

먼저 이 뼈에 좋은 영양제 안에는 
3중 복합 기능성 원료들이 구성이 되어 있는데,
미네랄이 풍부하게 있는 바다속에
서식하고 있는 해조류에서 추출을
한 해조 칼슘으로 우리 몸에 더
흡수가 용이하다고 해요.

 

 

흡수율 자체가 좋기 때문에 더욱더
안심할 수 있고 합성 칼슘으로
인공적으로 만들어내는 것들 보다
더 안전성이 뛰어나기 때문에 더
안심하고 쓸 수 있다고 하네요.

이러한 섬세한 부분까지도 신경을
써서 만들었다고 하니까 확실히
믿을 수 있었던 것 같아요.

 

 

또 vitaminD 같은 경우에는 D2, D3
이렇게 구성되어 있는데 이 중에서
D3을 선택해 구성했다고 해요.
실제로 우리 몸에서 활성형으로
전환이 되는 효율성이 가장 높아
다른 것 보다 좀 더 빠르고 효율
적으로 결핍을 해소하는데 있어서
도움을 준다고 하더라고요.

D2같은 경우에는 같은 양을 섭취
해 준다고 하더라도 효율성이
낮아서 이 안에는 D3으로 구성이
되어 있다고 해요.

 

 

이렇게 일반적인 사람들이 알기
힘든 부분들까지도 신경을 썼고
하나를 넣더라도 더 좋은 퀄리티의
것을 사용 해 주기 위해서 꼼꼼히
신경을 쓴 티가 느껴졌어요.

주 원료같은 경우는 이런식으로
구성이 되어있고 거기에 더 나아가
엄격하게 선별이 된 총 6가지
종류의 부원료들이 구성이 되어
있기 때문에 더 든든하게 느껴진
부분이었던 것 같아요.

 

 

여기까지만 두고 보아도 만족스러운
퀄리티라고 할 수 있는데 이
외에도 유기농으로 구성이 되어
있는 과일, 채소들이 총 28종류나
들어가있다고 해요.

부모님에게 조금이라도 더 좋은
것들을 해 드리고 싶은데 그런
저의 마음을 제대로 담아내고
있는 것이 아닐까 싶었어요.

 

 

좋은 것들이 잔뜩 들어가는 것도
중요하지만 안심하고 먹을 수 있는지
그 부분도 반드시 체크 해 봐야
하는 부분 중 하나인데요.

이 안에는 무첨가 원칙을 통하여
인위적으로 들어가는 화학적인
첨가물을 전혀 사용하지 않고
만들어냈다고 하네요.

 

 

일반적으로 맛이나 향을 내는 것들과
포함하여 이산화규소, HPMC 등과
같은 총 6가지 종류가 무첨가
되어있다고 해요.

평소에 신경써서 뼈에 좋은 음식을
챙겨 먹기가 힘들기도 하는데,
간편한 방식으로 부족한 부분들에
대해서 채울 수 있다고 하니까
장점이 많더라고요.

뼈에 좋은 영양제는
하루에 두 번으로 2정씩 먹어주면
된다고 하니 번거롭지도 않아
부모님에게는 딱이었어요..

여러분도 간편하고 실용적으로 부족한 부분
채우셨으면 해요!

 

 

 

칼슘 마그네슘 비타민D : 포뉴