오메가3추천 제대로 골라 먹어요

영양제하면 무엇을 가장 먼저 생각하시나요?
저는 미혼일 때는 딱히 먹어본 적이 없는 것 같아요.
특히나 출산을 준비하면서부터 그나마 엽산과 철분제 정도였는데요.

아기를 임신하고 부터 출산하고 나서 까지 
가끔씩 손이나 발이 저릿한 느낌도 오고 
혈액 순환이 잘 안되는 느낌을 받아요.
더군다나 아기가 아직 너무 어려서 데리고 나가서
운동을 꾸준히 할 수 있는 형편도 아니기도 하구요.

아무래도 결혼을 하고 나서는 남편이 좋아하는 음식대로 
식탁을 차리다보니 육류를 주로 반찬으로 먹기도 하고
아기가 갓난아이다 보니 자꾸 인스턴트로 부부가 식사를
해결하는 경우도 간혹 생기기도 하는데요.

저도 저 나름대로 건강이 걱정되기도 했지만 
저희 남편도 이렇다 할 건강식품을 특별히 챙겨줘본 적이 없기에
조리원 동기들한테 영양제 뭐 챙겨먹는 거 있냐고
단톡방에 한 번 물어봤어요.

다들 하나같이 기본적으로 오메가3추천 하는거 보고는
꼭 섭취해야될 영양성분인가 싶었네요.
왜 그런지 열심히 검색하고 찾아보니 EPA및 DHA함유 유지로
혈중 중성지질을 개선하는데 큰 도움을 준다고 하더라구요.

혈행개선을 통해 기억력개선에도 도움을 줄 수 있고,
비타민E를 통해 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 성분도
함께 섭취 할 수 있다고 하더라구요.

 

 

그래서 오메가3효능과 오메가3추천 제품에 대해 열심히 검색하고 공부해서 선택한 
유유제약 퓨어 알티지 오메가3 였네요.

패키지에서 보이는 내용들을 정리해보자면

- KD-PUR 공법사용 (초임계 추출)
- 자연계 형태의 오메가 3
- 식물 유래 캡슐 
- 목넘김이 쉬운 작은 사이즈

라고 기재되어 있는 건강기능식품이에요.
EPA및 DHA가 함유,유지되어 있고 비타민E도 함께 섭취할 수 있어요.
668mg 함량으로 총 60캡슐이 들어있고
착색료와 감미료, 안정제가 무첨가 된 제품이라고 표기되어 있네요.
그냥 보기에도 언뜻 무슨 얘기인지 잘 모르겠는 내용이 눈에 띄지요.
제가 하나하나 보면서 설명해드릴게요.

 

 

최근 오메가3 건강기능식품을 찾는 사람들이 가장 선호하는 형태가
생체 이용률이 높고 흡수율이 높은 최신 기술이 적용된 
rTG형태의 오메가3인데요.

오메가 3는 TG형 EE형 rTG형 이렇게 3가지의 분자구조형태를 띄고 있어요.
이 제품에서 적용된 rTG형은 인간이 섭취해 온 
자연계 오메가3의 구조가 가장 유사하도록
글리세롤을 집어 넣은 형태라고 보시면 돼요.
그렇기 때문에 불순물과 포화지방산을 줄여 TG형과 EE형의 각각의 단점을
보완한 제품이라고 볼 수 있는데요. 

그렇기 때문에 rTG형으로 오메가3를 제품화 하기까지는 
첨단 기술력의 차이가 있다고 보시면 좋으실 것 같아요.

 

 

또한 안전한 저온초임계추출법(KD-PUR 공법)을 적용했다고 해요.
저온초임계추출은 과도한 열을 주지 않고 저온에서 추출하는 방식이라서
오메가3효능을 유지하도록 산패를 예방해주며, 헥산같은 화학용매를 사용하지 않고,
안전한 방식으로 이산화탄소를 사용하여 원료를 추출하기 때문에
한 층 더 안심 할 수 있어요.

이것이 바로 독일 D Pharma사의 독자기술인 KD-PUR 특허공법인데요.
저온초임계추출과 초임계크로마토그래피기술로 오메가3를 추출하기 때문에
유해물질이나 중금속 등에 대한 테스트를 마친 원료만 사용한다고 하네요.
오메가3추천 베스트 제품으로 뜨고 있는 이유가 있었어요.

 

 

이 건강기능식품은 소형어종, GOED인증, IFOS최고등급의 안전한 원료를
사용했다는 점에서 안심할 수 있는데요.
페루, 칠레의 멸치의 일종으로 국내에서도 최근 많이 알려진 엔초비 등에서
추출한 원료를 사용했다고 해요.
어류에 축적될 수 있는 중금속이나
해양오염에 대한 걱정없이 섭취 할 수 있다고해요.

소형어종이 왜 더욱 더 안전하냐면, 오메가3는 생선기름에서 추출하니 만큼
사용된 어류의 품종이나 크기에 따라 중금속이나 해양 유해물질의 
위험에 노출 될 수 있다고 해요.
그렇기때문에 먹이사슬의 최하단에 위치한 소형어종을 사용할수록 
중금속이나 해양오염에 노출되었을 위험도가 비교적 낮기 때문인데요.

임신초기에 병원에서 참치나 연어같은 대형어종의 섭취를 가급적이면
삼가하라는 얘기도 마찬가지라고 해요. 
중금속에 대한 염려때문이라고 하더라구요.

 

 

그런면에 있어서는 이 건강식품은 국제 오메가3 협회인 GOED의 엄격한
품질조건에 부합된 원료를 사용했으며,
국제어유품질기준인 IFOS의 최고 등급인 5스타(★★★★★)등급을
받았다고 하니, 그만큼 국제적으로 인정받은 제품을 
섭취한다고 생각하니 괜시리 마음도 뿌듯하네요.

 

 

더군다나 저희 부부는 소고기보다도 삼겹살을 
세상에서 제일 좋아하기 때문에
간혹 티비에서 혈액순환이나 혈관 문제에 대한 
보도 및 다큐멘터리가 할 때에는
문득 걱정도 되고 이제라도 
생선만을 먹어야 하나 하는 생각도 드는데
그건 정말 잠시뿐이지 실천에 옮기기도 쉽지 않고
일일 섭취량에 달하는 오메가3를 식품으로 완전하게 섭취하기란
정말 쉬운 일은 아니라는 거 다들 알고 계실 거에요.

 

 

오메가3효능도 물론 알고 공부하고나면 하나 버릴 것 없는 영양이라고
생각이 들지만, 동시에 이 제품은 천연형태의 비타민E (D-α-토코페롤) 가
11mg함유되어있다고 하니 정말 금상첨화 라는 생각이 들었어요.
D-α-토코페롤은 천연형태의 비타민E를 말하는데
DL-α-토코페롤은 합성형태를 말하는데요.

TV에서도 많이나오시는 여자 의사 선생님께서 
방송을 통해 합성비타민E(DL-알파-토코페롤)를
많이 먹게 되면 심장병 발병 확률이 점점 올라간다는 보고가 있기 때문에
꼭 자연형태의 비타민E를 섭취하는 것이 좋다고 언급한 적이 있잖아요.

그런면에서는 천연형태 비타민E(D-α-토코페롤)가 
11mg 함유되어 있다는 사실이 정말 든든하게 느껴졌어요.
비타민E는 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 성분이고
항산화작용을 통해 불포화지방산이 산패되는 것을 
막아주는 역할을 한다고 해요.

동안을 유지하는데 도움을 주는 일종으로 항산화작용이 중요하다고
어느 유명한 분이 한 말도 떠오르더라구요.

 

 

건강기능식품중에서 이 제품이 가장 마음에 들었던점 중에 하나가
물론 오메가3효능도 중요하지만 가장 중요한 것은
얼마나 꾸준히 섭취할 수 있는가 인데요.

 

 

이 제품은 오메가3추천 제품으로 떠오르고 있는 만큼 원료 손상을 막는 PTP개별포장을 사용했기 때문에
원료의 산패를 예방하고 외부의 오염을 막아 위생성을 높였어요.

 

 

보통 오메가3라고 하면 저희 친정 엄마도 저 학생 때 커다란 병에 몇 달치가
한 번에 들어있어서 중간쯤 먹을 때 정도 되면 정제끼리 서로 들러 붙어서
흔들어 떨어뜨린 후 개봉하고 하셨던 기억 다들 한 번씩은 있으실 거에요.
그렇게 열었다 닫았다를 반복하면 특히나 예민한 오매가3는 
특성상 원료 산패가 더욱 더 빨리 진행 될 수 있다고 해요.
그렇기 때문에 PTP포장으로 개별포장 되어 있는 점은 완전한 섭취량을
섭취하는 가장 완벽한 방법인 것 같다고 생각이 드네요.

 

 

그것도 그거지만 저는 아침마다 남편 서류 가방에 넣어주기도 하고
차에도 한 두판 가져다 놓기도 하고 휴대성이 편리하기 때문에
친정이나 시댁을 오가면서도 가지고 다니기 너무 좋더라구요.

 

 

더군다나 오메가3의 경우에는 식간에나 식후에 섭취하는 게
가장 효과적인 섭취 방법이라고 알고 있는데요.

 

 

이렇게 간편한 휴대성 덕분에 저도 외출시나 여행시에
잊지 않고 가지고 다니기 너무 편리하네요.
더군다나 퓨어 알티지 오메가3의 경우에는 소화가 잘되는 
식물성 연질캡슐을 사용하였다고 합니다.

 

 

위장이 약하거나 소화력이 떨어지는 저 같은 사람도 
자극이 없어 부담없이 섭취 할 수 있는 건강기능식품이에요.
아무래도 식물성연질캡슐의 경우에는 동물성 캡슐보다 체내에서 잘 녹아
소화가 잘되고 열에 강한 성질을 가지고 있다고 해요.
또한 습도 변화에도 강해서 보관이 용이한 점도 장점으로 꼽을 수 있겠네요.
이제 또 장마철도 다가오니 습도가 들쑥날쑥 한 법인데,
그런 걱정 안해도 되니 좋은 것 같아요. 

 

 

거기에다가 캡슐이 정말 작아요.
목 넘김이 쉽고 부담이 없더라구요.
오메가3하면 학생 때 먹던 기억이 비리고 커다란 캡슐때문에 
항상 안 먹겠다고 도망다니던 기억이 있는데요.
이 제품은 레몬 추출 오일을 첨가해 
오메가3의 특유의 어취가 없어서 특유의 비린향과 맛을
꺼리는 이유로 오메가3의 섭취를 미뤄 오셨다면 
이제품으로 오메가3추천 드려요!

 

 

알티지 오메가3 RTG r TG 오메가3 : 마이 파우치