골다공증 영양제 하나 정착해서 먹는 중

 

"골다공증 영양제 하나 정착해서 먹는 중"
건강에 대해 관심이 많아서 원래도 이것저것 뭐 열심히 엄청 찾아보는 편이었는데요. 그렇게 알아보다가 정말 중요한 정보를 알게 됐어요. 바로 칼슘에 대한 정보인데요. 대표적으로 칼슘이 부족하게 되면 근육이 사용하는데에 비해서 떨리게 되거나 따끔거리게 될 수 있다고 하더라구요. 다들 아시다시피 뼈랑도 연관이 있구요.

 

 

왜 이 부분에 대해서만 확실히 기억을 하냐면 제가 이번에 무릎에서 삐그덕 거리는 소리가 났어요. 왜 그런가 했더니 제가 스트레칭을 안해주는 이유도 있었지만 칼슘 같은 성분들이 아무래도 부족한데 몸은 지속적으로 쓰고 이러니까 무리가 가게 된것 같아서 더이상은 미룰수가 없겠구나 싶어 결국 저를 위한 칼슘 영양제를 찾아보게 됐어요. 오래 지속되면 나중에 골다공증 발생률도 높아질 것 같구요. 미리 골다공증 영양제로 칼슘제 챙기면 좋겠다 싶었어요.

 

 

사람마다 칼슘을 섭취하고 있는 정도가 다르기 때문에 어떤 사람은 넘쳐날수도 있는거고 어떤 사람은 부족할수도 있는거고 어떤 사람은 또 적당할수도 있는거죠. 근데 이런식으로 해서 제대로 된 영양분을 채워주지 않게 된다면 당연히 생기게 되는 문제점이 있어요. 그건 바로 만성피로라던지 어깨뭉침 등등의 증세로 발현이 되기도 한다고 해요. 그래서 아무래도 피로감도 조금 더 생기게 되고 일상생활이 불편해질 지경이었기 때문에 더이상은 이런식으로는 안되겠다 라고 생각을 해서 바로 알아보고 결국에는 저를 위해서 좋은 아이템 찾게 되었어요. 

 

 

저와 같은 이유로 이렇게 영양정보 알아보시고 제품 구매 올바르게 하시는분들 많으실 거라 생각하는데요. 제가 주문한 이유에 대해서 지금부터 조금씩 기준점 따라 설명을 해드리고 어떤것이 가장 최적의 방법이 될 수 있을지, 

 

 

이번 아이템을 통해서 내가 받을 수 있는 도움은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 성분에 대한 측면도 당연히 내가 그만큼 제대로 알아보고 진행을 해야하는 것이 맞는데요. 

 

 

아직도 어떤 아이템이 좋은지 모르시는 분들 있으시다면 오늘 제 글 여러모로 참조하시면 좋을거라 생각해요! 일단 가장 먼저 제가 오늘 앞에서 설명을 드린것과 같이 체내 칼슘의 99% 이상이 뼈와 치아에 있고 나머지 1%는 혈액이나 치액 그리고 근육에 존재를 하고 있어요. 

 

 

그래서 근육과 함께 혈액 그리고 또 뼈와 치아에 대한 부분들도 불편하시다면 당연히 자연스레 칼슘 영양제를 찾아 드셔주는것이 좋은데요. 어르신들이 골다공증 영양제로도 많이 찾는다고 해요.

 

 

제가 정착한 제품의 경우 이렇게 중요한 칼슘 그리고 마그네슘 그리고 비타민d가 다같이 함께 들어가 있었어요. 듣기만 해도 몸이 튼튼해지는 성분들이죠? 이런 세가지의 종류는 다같이 한꺼번에 섭취를 하게 된다면 흡수율이 높아진다고 하더라구요. 그래서 기분 좋게 챙겨서 먹기 시작을 했는데요. 

 

 

제대로 골라서 먹기 시작하길 잘한것 같아요. 제일 먼저는 칼슘이 어디 성분인지를 일단 챙겨 보게 됐어요. 이 제품은 비소성의 해조칼슘을 사용했더라구요. 해조칼슘의 경우 가공방법이 매우 중요하다고 해요. 그에 따라서 소성과 비소성으로 나뉘어지는데 제가 고른 제품은 초고열 가공처리가 아니라 저온살균, 가열을 한 해조칼슘이라서 안에 있는 성분들이라던지 혹은 흡수율에 대한 걱정을 하지 않을 수 있었어요. 게다가 해조칼슘의 퍼센트도 엄청 높게 들어가 있었어요. 

 

 

원래 다른 시중의 제품들의 경우 보통은 300-600 정도대를 함유하고 있었는데 제가 고른 제품은 700 정도 들어가 있더라구요. 그리고 동시에 부원료의 경우 매우 엄격하게 6종을 나눴더라구요. 주원료도 중요하기는 하지만 부원료도 저는 꼼꼼하게 보고서 구입을 하는편인데요. 강황추출분말, 로즈힙추출분말, 상어연골분말, 초록잎홍합분말, 초유단백분말, 프락토올리고당 등등의 좋은 성분들이 다양하게 함유가 되어 있다 보니까 훨씬 더 영향력 좋은 칼슘 영양제 구나 라는 생각 하고 구입하게 됐어요. 

 

 

게다가 유기농 과일, 채소 부원료 28종도 함께 들어가 있더라구요. 최소 3년 이상의 화학비료 그리고 농약 등의 합성된 화학 자제를 일체 사용하지 않고서 유기물이나 미생물등의 자연적인 자제만을 사용하는 유기농 방식을 통해서 혼합과채분말 15종과 채소혼합분말 13종을 넣었다고 하더라구요. 

 

 

그리고 골다공증 영양제 고르면서 꼼꼼히 살펴본 거지만 안에 같이 들어가 있는 비타민 성분의 경우 보통은 비타민 d3 그리고 d2가 이렇게 같이 들어가 있다고 하는데 d3를 선택하는것이 좋다고 해요. D2의 안정성이 다소 낮기 때문이라고 하네요. 그리고 같은 양을 섭취를 했을때에도 혈중 농도가 3가 더욱 높아진다는 것을 확인할 수 있다고 하길래 저는 이번에 칼슘 영양제 고를 적에는 d3로 되어 있는걸로 잘 골랐어요. 용기는 밀폐로 안심되게 되어 있었어요. 

 

 

완전 밀폐라서 정제에 영향을 줄 수 있는 빛, 습기, 수분 등을 차단해 줘요. 안전사고 예방을 해주는 이중 안전마개가 있어서 어린이들이 뚜껑을 쉽게 열지 못하게 도와줘요. 당연히 안에 들어가 있는 첨가물 없이 무 첨가원칙으로 만들어진 건강한 제품이구요. 안전하고 신뢰가 가는 제조 과정에 대해서 투명하게 공개해두고서 동부화재 배상책임보험에도 가입을 한 믿고 먹을 수 있는 제품이에요. 

 

 

건강기능식품에 대한 이력추척관리가 가능한 시스템이구요. 소비자의 입장에서도 돈 내고서 정말 착한 소비를 할 수 있는 수익금 일부를 기부하는 브랜드에서 구입한 칼슘 영양제에요. 그렇다보니까 정말 좋은 선택을 했구나 싶더라구요. 

 

 

여러가지 필요하신 분들 있으시겠지만 그 중에서도 제일 중요한 부분은 칼슘이나 마그네슘 그리고 비타민을 기본적으로 다 같이 먹고 싶은데 간편하게 먹고 싶은 분들이라던지 뼈에 대한 건강 관리 그리고 근육경련 있으신 분들에게도 권장을 드려요. 건강을 위해서 골다공증 영양제로 칼슘 미리 열심히 챙겨보시고 지금 바로 필요한 것들 부족하지 않게 잘 채워가세요! 

 

 

칼슘 마그네슘 비타민D : 포뉴