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가족건강이야기

어버이날 선물 영양가득 새싹보리 준비했어요

by 중년건강전문가. 2021. 5. 3.

 

저희 부모님은 아직까지 정정하신데요. 가끔 전화 드리면서 안부인사를 묻곤 한답니다. 어버이날 마다 용돈은 항상 꼬박꼬박 더 챙겨드리지만 점점 원하는 선물이 없다고 말씀 하시더라구요. 그러다가 요즘 두분이서 배변활동이 어려워졌다는 얘기를 들었어요. 변기에 앉아있는 시간이 길어져서 고민되신다구요. 원인이야 정확히는 모르겠지만 워낙 저희 가족이 화장실 문제를 달고 살았던지라 그 고민이 너무 이해가 가더라구요. 그러다가 이 문제를 해결해줄만한 식품을 알게 되어서 이번 어버이날 선물로 해드려야겠다 싶었죠. 

 

 

특히 입맛이 잘 없거나 식이섬유 많은 음식 섭취를 소홀히 한다면 자연스럽게 이전에 비해서 화장실을 잘못가니 애초에 새싹보리 같은걸 먹으면서 함께 해주는게 좋다고 해요. 이런 제품을 고르려면 꼼꼼히 살펴보는게 좋은데요. 하루 권장량에 맞게 담겨져 있는걸로 선택해주는것이 훨씬 좋아요. 일일섭취 최대량은 10g이지만, 이정도까지 먹으면 탈날수가 있네요. 이래서 3g 정도 적당하게 담긴걸로 구매해야해요.

 

 

밖으로 나가시는 일이 은근 잦으신지라 뭔가 휴대하기 간편한 제품을 찾게되더라구요. 그리고 두분은 모두 유기농을 좋아하셔서 유기농 새싹보리 스틱 형태로 찾게 되었어요. 통에 들어있으면 덜어서 계량해서 섞어먹는것까지 너무 귀찮아 손이 안갈게 뻔했거든요. 그래서 잘 찾아본뒤에 포뉴 변할때 유기농 새싹보리로 골랐어요. 이거는 진짜 먹기 편하게 만들어졌네요.

 

 

따로 3g 잴 필요도 없고, 간단하게 휴대할수도 있고 여러가지로 지금 상황과 딱 맞다는걸 알수 있었네요. 어버이날 선물 전에 제가 먼저 한번 먹어볼까해서 섭취중인데요. 전 이걸 구매해서 하루도 거르지 않고 아침마다 혹은 공복에 열심히 먹는중이랍니다. 특히 잘 만든 걸로 구입하고 싶으면 유기농 새싹보리가 가장 좋아요. 요게 유기농으로 만들어지지 않았다면 여러가지로 문제 생길수 있어요.

 

 

농약과 같은 성분을 고스란히 섭취하게 되니 오히려 건강에 해가 되네요. 새싹보리를 먹는 이유는 다양해요. 여기안에 식이섬유도 들어있고, 폴리페놀, 아미노산, 미네랄, 폴리코사놀 등등 건강에 좋기로 유명한 애들이 몽땅 다 함유되어있네요. 이러니 농약없이 꾸준하게 먹을수 있는걸 골라야하는거죠. 여기에 맞는게 뭐가 있나 봤는데 포뉴가 유일해서 고민없이 선택할수 있더라구요.

 

 

이건 새싹보리 스틱형인데, 농약도 없고 100% 국산을 사용했다고 하니까 다른 브랜드 알아보는게 시간 아깝게 느껴졌네요. 심지어는 무농약,무금속 안전성검사완료까지 되어있어서 말로만 잘 만들었다하는 제품이 아니구나 라고 바로 느꼈어요. 이런 점은 건강을 위해서라면 꼭 확인해야하는 내용이니 놓치지 않고 챙겨보시길 추천합니다. 무첨가물도 당연히 중요하구요.

 

 

 

포뉴에서 만든 변할때 유기농 새싹보리는 제조방식 조차도 영양소 파괴를 최소화 했다고해요. 그러니 여기에 들어있는 기본적인 애들을 몽땅 다 충전하게 되는 느낌이에요. 어떤 식품도 이렇게나 영양소 풍부한걸 본적 없다보니까 되게 잘 골랐다 확신했어요. 사실 이걸 먹으면서 운동한다는 사람들 말을 우연히 듣고서 찾아본건데, 생각보다도 훨씬 더 많은 장점이 있어 좋았네요.

 

 

새싹보리 먹는법은 간단하게 물이나 우유에 섞어먹어도 됩니다. 새싹보리분말을 먹는 목적이 원활하게 화장실을 다녀오기 위해서인만큼 아침 공복에 요거트에 섞어서 먹기도 좋겠네요. 요거트도 그릭요거트가 좋다고하기에 요거 구입했고, 집에서 가끔 만들기도 해요. 다이어트 하시는 분들은 식사대용으로도 좋을 것 같아요. 칼로리는 낮지만 영양성분은 풍부하니까요.

 

 

처음엔 별다르게 첨가물도 안넣었으니 맛이 없을거라고 예상했으나 충분히 고소하게 먹을수 있었어요. 거부감없이 먹기 편하다라고 보면 되는건데요. 뭐라고 표현해야하나? 역하지 않은 건강한 맛이다! 라고 하면 딱 알맞을듯 합니다. 저도 맛에 예민한 편인데, 이건 뭐 괜찮다 생각하면서 무난하게 잘 먹는 중이에요.

 

 

미지근한 물에 섞어먹는것도 배변활동에 도움을 준다고 하는데, 저는 이게 입에 안맞아서 주로 요거트로 이용하고 있어요. 이렇게만 해주면 나름 고소한 맛을 증폭시키고 맛있게 먹게 됩니다. 이게 한통이면 30개 들어있으니 1일 1포씩 한달간 먹겠네요. 넉넉한 분량이라서 어버이날 선물로 해보고 다 드시면 또 선물드릴 예정이에요. 저도 꾸준히 먹구요. 

 

 

사실 유기농 새싹보리라고 해도 하루에 두세번씩 막 물에 타먹으라고 하면 너무 귀찮았을텐데, 이건 한번 먹으면 되니 딱이네요. 잊지않고서 매일 먹을수 있고, 가방에 여러개 넣어두면 공간에 제약받지 않고 열심히 챙기게 되니까요.

 

 

물도 충분히 마시게 돼서 좋아요. 사실 살빼거나 화장실 잘가거나 하는데 모두 이런 물이 필요하기에 나름 더 신경쓰고 있네요.

 

 

이거 챙겨보면 확실히 마음에 드는 점이 많을거에요. 원래 해가 되는 성분 있으면 계속 먹어도 될까 하고 꺼려지는 부분이 있는데, 이건 인증받고 구입해서 걱정없구요. 어버이날 선물로 인증 받은 제품을 선택하니 좋네요.

 

 

건강식 보다는 간식 먹는 느낌에 가깝기도 해요. 늦잠 잔날에는 점심식사전에 요거 한포 털어먹고 시원한물도 같이 마셔주고 있어요. 어떻게든 잊지 않고 먹고 있으니 건강 잘 챙기는 느낌 드네요.

 

어버이날 선물 아직도 고민 중이시면 오늘 내용 참고해서 도움될만 제품 알아가보시길 바라구요. 저는 여기까지 유기농으로 안심할수 있게 만든 제품 구입한 후기 마무리 하도록 할게요.

 

 

 

새싹보리분말 : 포뉴

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