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항산화제 늦기 전에 관리해야 돼요 예전에는 체지방 감량도 많이해보고 음식 조절을 했던 적이 있었는데 그런데 한살이라도 어렸을 때는 그 방법이 맞아서 그런지 큰 탈은 없었어요 하지만 나이가 들면 들수록 면역력 문제가 생기더라고요 항산화제, 면역력 영양제 같은건 필수로 챙기라고 들었는데 말이에요. 초반에는 피로회복이 잘 안되다가 입병이 나기 시작하더니 요즘에는 여러 가지 알레르기 때문에 고생이 심했어요 딱히 원인이 없고 항산화제를 먹던지 해야될 것 같더라구요. 그래서 건강 회복을 위해서 여기에 도움이 되는 영양제를 알아보니까 프로폴리스 효과 관련된 글을 읽어보니 가장 저에게 필요한 성분인 것 같더라고요 제가 여태까지 건강 관리를 위해서 먹었던 영양제 중에 딱히 좋아졌다고 느낀 적이 없었거든요 가끔은 남들이 먹어서 의무감을 챙겨 먹는 경우가 .. 2021. 5. 20.
새싹보리하루섭취량 맞춰서 간편하게 챙기는법 "새싹보리하루섭취량 맞춰서 간편하게 챙기는법" 예전에는 밥도 잘 챙겨먹고 건강식을 꾸준히 먹어서 몸이 괜찮았던 것 같은데 요즘 너무 바쁘니까 챙겨먹기에는 여유도 부족했는데요 항상 끼니를 대충 때우기도 하고 그래서 그런지 확실히 건강이 많이 좋지 않다는 것이 현실적으로 느껴지는 부분이 있었어요 하지만 그렇다고 해서 따로 건강을 관리를 하기에는 어려운 부분이 있었기 때문에 어떻게 해야 할지 막막하게 느껴지더라고요 이대로 있다가는 건강이 점점 더 안좋아질 수가 있다고 생각이 되니 걱정이 되었어요 그러던 도중에 어디에선가 새싹보리가 슈퍼푸드라고 불린다고 이야기를 들었는데요 그런데 이 안에는 각종 영양소가 풍부하게 들어 있다고 해서 관심이 가더라고요 식습관이 불균형하다 보니까 영양적인 부분에 있어서 도움이 될 수.. 2021. 5. 17.
실리마린 밀크씨슬 고민 말고 선택! "실리마린 밀크씨슬 고민 말고 선택!" 저는 평소에 술을 아주 많이 마시는 편은 아니지만 한 번 마실 때는 모임 자리 같은데서 한꺼번에 마실 때가 종종 있어요 회식이나 소모임에서 분위기에 취하다 보면 주량 이상으로 과음하기도 하는데그래서 간 건강에 대해 더욱 신경쓰게 되더라구요 가끔 과음한다 싶을때는 간이 조금 걱정될 때도 있었는데 제가 영양제를 전혀 먹지 않았던 터라 도움을 받을까 싶기도 하더라구요젊어서부터 관리 좀 해야되겠다 싶어서 인터넷에서 알아보다가 간에 좋은 영양제를 우연히 알게된 제품을 구매하게 되었어요 사실 포뉴 밀크씨슬이라는 제품을 구입하게 된 결정적인 계기는 제가 인터넷에서 알아보기도 했지만 회사 동료가 먹고 있던 제품이라 얘기하던 중에 알게 되었는데요 처음에 제가 인터넷에서 먼저 발견을.. 2021. 5. 14.
변비 해결 하고 싶다면 주목해야될 점 "변비 해결 하고 싶다면 주목해야될 점" 요즘 밖에서 운동도 안하고 점점 실내에 있는 일이 잦아지니까 몸이 또 거기에 적응을 한 것 같아요. 게을러진 것 같기도 하고 좀 둔해졌다고 해야되나 이런 생활이 꽤 오래 지속되고 있네요. 언제가부터 배에서 툭하면 꾸루룩거리는 소리가 나서 일하다가 민망해 지는 상황이 생기기도 하고, 뱃속이 더부룩 한 느낌이 들다보니 잠을 자다가도 수시로 깨서 뒤척이게 되었답니다 원래도 뭘 먹으면 소화가 잘 안되는 체질이고 배탈도 쉽게 나서 화장실을 규칙적으로 가지 못했었는데, 언젠가부터 부쩍 심해졌다는 생각이 들더라구요 특히 체중감량 시기에는 화장실을 아예 못간다거나 그래서 변비 해결을 위해 운동을 다시 해야되나 싶으면서도 마음먹기가 쉽지 않았던 것 같아요. 저처럼 변비 해결을 위.. 2021. 5. 13.

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