혈압에 좋은 영양제 코큐텐 알아봐요

 

다들 평소 혈압관리를 하고 계시나요? 저는 예전부터 검진 때마다 높은 수치가 나오지만 아직까지는 크게 걱정할 정도가 아니라서 신경 써서 관리하지는 않고 있어요. 그런데 최근 아버지가 고혈압 낮추는 방법을 여쭤보시더라고요. 검진 때 수치가 높은데 이대로 방치하면 각종 합병증까지 이어질 수 있다고 해서 평상시 관리할만한 것들이 뭐가 있는지 찾아보기로 했죠. 그런데 찾아보니 혈압에 좋은 영양제를 통해 도움을 받고 있지만 먹기 불편한 캡슐 형태가 많아서 중도에 섭취를 포기하는 분들이 많다고 하더라고요. 생각했던 것보다 가격도 저렴했는데 이것들은 함량이 적거나 시너지를 낼만한 성분도 배합되어 있지 않아 제대로 알아보는 게 중요할 것 같았어요.

 

 

가장 많이 알려진 혈압에 좋은 영양제는 코엔자임큐텐이에요. 이건 유비퀴논이라고 불리기도 하는데 우리 몸 안에서 약 100조에 달하는 세포들이 기능을 하기 위해 충분한 ATP가 필요하고 CoQ10이 세포 내 미토콘드리아 안에서 항산화 작용을 발휘한다고 해요. 결론적으로 ATP를 생성하는 필수영양소인거죠.

 

 

이 영양소 ATP가 생소하실 수 있을 텐데요. 쉽게 말해 자동차가 움직이려면 가솔린 같은 화학에너지가 필요하잖아요. 생명체도 마찬가지로 활동을 위해 화학에너지를 필요로 하는데 이걸 ATP라고 하는 거였어요. 그러니 적절한 보충이 중요한 거죠.

 

 

이 성분은 음식을 통해서 보충한다고 해요. 주로 즐겨먹는 계란이나 소고기, 생선 등에 함유되어 있는데 지용성이기 때문에 조리과정에서 쉽게 파괴된다는 단점이 있었어요. 그런데 일일 유효량이 30~60mg 정도라 식사만으로는 적절한 공급이 안된다고 하더라고요. 보통 하루 4~7mg 정도 보급되고 자연 생성되는 양은 3~6mg이기 때문에 보충제를 섭취하는 게 현명한 거죠. 혈압에 좋은 영양제로 많이 찾는 이유가 있었어요.

 

 

사람은 나이가 들수록 체내에 존재하는 코엔자임Q10의 양이 감소한다고 해요. 보통은 심장, 간, 신장, 췌장, 잇몸 등에서 많이 발견되는데 스트레스나 여러 병들에 따라서도 체내 보유 수준이 감소할 수 있다고 하더라고요. 그러니 고혈압 낮추는 방법을 알아본다면 반드시 영양제를 제대로 선택하는 게 좋아요.

 

 

대표적인 코큐텐 효능을 알아보자면 체내 세포의 에너지 생산에 도움을 주며 운동능력을 향상시켜주어 피로회복에 탁월해요. 게다가 심혈관 건강 유지나 유해산소 억제 그리고 안티에이징으로 항산화 작용을 하며 이 밖에도 잇몸 건강, 면역체계, 체중 감량에 좋다고 하더라고요.

 

 

코엔자임큐텐은 다양한 인체시험 결과가 있어서 믿음직스러웠어요. 항산화에 도움을 준다고 알려져서 산화 생성물 감소와 LDL 산화 억제에 좋고 수축기 혈압, 이완기 혈압 감소에도 좋은 작용을 한다고 식품의약품 안전처에서 기능성을 인정받은 원료예요. 국민 10명 중 3명 정도는 고혈압을 겪고 있다고 하니 고혈압 낮추는 방법을 알아본다면 필수로 챙겨야 하는 성분이죠.

 

 

그래서 시중에 팔고 있는 혈압에 좋은 영양제들을 많이 찾아봤는데 기대 이하의 평점을 가진 제품이 많았어요. 때문에 신중하게 비교하기 위해 후기들을 몇십 개나 비교했죠. 그중에서 가장 눈에 띈 건 포뉴 코엔자임Q10 이었어요. 단일 영양제가 아니라 5중 복합기능성이라 하나만으로 건강관리가 충분할 거라는 기대감이 들더라고요.

 

 

제품 안에는 결합조직 형성과 기능 유지에 좋은 비타민C가 들어있고 유해산소로부터 우리 몸을 보호하는 비타민E와 셀렌, 면역기능 유지에 필요한 아연이 함유되어 있었어요. 그리고 핵심 성분인 코큐텐은 순도 98% 이상의 철저한 품질관리를 거친 인도산이었어요. 게다가 식약처에서 정한 최대 기준치인 100mg이 함유되어 있어서 좋겠더라고요.

 

 

또 생합성에 관여하는 물질인 비타민C와 셀레늄을 배합했고 비타민E로 안전화를 높였어요. 또 인디안구스베리에서 추출한 비타민C와 건조효모 아연과 셀렌이 들어있죠. 전부 고혈압 낮추는 방법에는 중요한 영양소이고 합성원료가 아닌 식품에서 추출한 원료만을 사용했기 때문에 안심하고 먹을만한 제품이었어요.

 

 

심지어 부원료도 들어간 과채들도 전부 유기농이더라고요. 유기농은 최소 3년 이상은 화학적인 합성 자재를 일체 사용하지 않아야 검증 절차가 이루어지는데 좋은 원료를 썼구나 하는 생각이 딱 들었죠. 이렇게 뛰어난 부원료 24종이 들어있어서 건강 밸런스를 바로 잡기에도 좋을 건 분명했어요.

 

 

간혹 캡슐에 대한 걱정을 하는 분이 계신데 그럴 필요 없더라고요. 젤라틴은 비위생적인 문제로 논란이 많다 보니 피하고 싶었는데 포뉴 제품은 홍조류에서 추출한 식물성 원료만을 사용해서 안심됐어요. 게다가 위에 부담이 적고 소화가 잘 된다는 장점까지 갖췄더라고요.

 

 

이 코큐텐 복용법도 매우 간단해요. 하루에 딱 한 번이면 되고 캡슐 하나면 충분해요. 사이즈도 적절해서 목 넘김이 불편하다는 후기도 없었고 실제 아빠에게 드렸을 때 무난하니 좋다고 하셔서 뿌듯하더라고요. 패키지당 두 달 치가 들어있어서 가성비 아주 합리적이니 부담 없이 먹기 좋아요.

 

 

개별 포장 형태까지 신경 써서 제조해서 믿음직스럽더라고요. 병포장의 경우 외부의 습기나 여러 요인으로 산패될 확률이 커지는데 이를 방지하기 위해 하나씩 포장해서 오래 두고 먹기에도 걱정이 없었어요. 더해서 휴대까지 간편하니 빼먹지 않고 먹을 수 있다는 좋은 점까지 있더라고요.

 

그리고 무첨가물 원칙으로 제조하는 회사이기 때문에 인위적으로 맛이나 향을 내고 생산성을 향상시키는 화학첨가물이 아예 안 쓰였어요. 심지어 중국산이나 일본산 원료를 사용하지 않아 소비자들의 선호도가 상당히 높더라고요. 이뿐만 아니라 GMP인증시설에서 제조가 됐고 건강기능식품 이력 추적관리 시스템이 적용돼서 제조과정은 물론 원재료, 기본 정보, 출하 등 상세 내역을 직접 확인할 수 있더라고요.

 

 

포뉴에서는 각종 어린이지원 사업에도 동참하고 있다고 하는데 수익금의 일부가 초록우산 어린이 재단을 통해 기부된다는 사실도 놀라웠어요. 항상 돕고 싶은 마음은 누구나 있을 텐데 선뜻 도전하지 못하잖아요. 그런데 나와 내 가족 건강을 위해 고혈압 낮추는 방법 알아봤다가 좋은 일에 참여할 수 있어서 너무 뿌듯하더라고요. 그래서 저는 혈압관리가 필요한 분들이나 항산화 건강에 관심 있는 분들에게 꼭 포뉴브랜드를 추천하고 싶네요^^ 혈압에 좋은 영양제 챙겨보세요!

 

 

코엔자임Q10 : 포뉴